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[教学] NEW JAZZ入门教程

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新浪微博达人勋
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1#
发表于 2009-3-1 16:13:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
new jazz到现在已有和多人喜欢并练习这个舞蹈,在这里我给new jazz新手们一些学习的指引,希望能对有心想学new jazz的朋友们有点帮助。

第一,对new jazz的认识

new jazz 它的起源是来自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV,MV里的舞蹈比较偏向传统爵士,但在那时,MV里的编舞除了传统爵士的power以外, 也加入了展现女性身段的性感动作。那时候的名词就是power jazz。 NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来,但是它是透过JANET JAKCSON在1994年的「IF」MTV中,才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式,当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉,这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。

第二,new jazz舞蹈的应该注意的地方

1.new jazz它的特色是身体的延展。new jazz也就是power jazz,每一个动作都要求要有爆发力,带有野性。
2.跳jazz要注意的身体姿势。第一,身体要直,昂首挺胸收腹。第二,下额微抬,目光坚定自信。第三,站定后身体不能乱晃。
3.一定要注意舞蹈的律动。jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动,它不光是有胸的律动,也就是我们平时学hip-hop必练的up down。要注意练腰、胯、臀的律动。

第三,怎样培养new jazz乐感

培养new jazz乐感要经常练习up down。下面就讲一下练习的步骤。
(一)准备活动注意,气息都控制在胸腔里)
(1)双手紧扣向前,下,左腿,右腿,上三个方向伸展的拉
(2)手弯曲向后,压肘关节部分(也是分左右)
(3)一支手伸直向左或右,另一支手在伸直的手的肘部位置架住,然后身体转体向后
(4)把头向左或右压,是用耳朵去靠近肩,而不是用肩去迎接头
(5)单脚站立练习
(6)马步,膝盖的方向朝两侧而不是前面,双手按膝,分别压背,肩,左肩,右肩
(7)顺马步蹲下,压左右腿的侧韧带
(8)用手斜穿过马步所拱的桥,压左右腿的前韧带

(二)拉关节练习:注意,气息都控制在胸腔里)
(1)头部的前后左右(注意回的速度要快,钝)
(2)左右肩部的前后练习
(3)两肩同时的前后练习
(4)左右肩的上下练习加身体摇摆
(5)肩部律动有方向性的前后练习(前四后四)
(6)胸部的左右拉关节练习(肩是平的,切记不要朝下或微耸)
(7)胸部的前后左右正反方向练习(肩是平的,切记不要朝下或微耸并且是缩胸而不是肚子,就像胸部被挨一拳的感觉)
(8)胯部的前后左右正反练习

(三)UPDOWN训练:
(1)最平常的挺缩练习,(就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉)
(2)加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习(像打汽的姿势反过来)
(3)加上位移的动作左右移动(结合以上两种)
(4)缩胸和抬腿是同步的。

(四)方法:为了满足大家的要求,我来稍微讲解一下。练UPDOWN必须要有MUSIC哦,最好选些速度中等的乐曲!首先大家可以练练原地 UPDOWN!双腿分开与肩同宽,跟着音乐的节拍蹲马步,同时缩胸,然后还原,重复此动作。主要是找感觉。把原地的UPDOWN练好了其他很多动作都迎刃而解了。原地UPDOWN练好就开始加上步伐了。抬左腿-缩胸,抬右腿-缩胸(缩胸和抬腿是同步的)跟着音乐找感觉。慢慢的可以把缩胸的幅度减小步伐的速度加快,慢慢的练,就会找到感觉的。
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新浪微博达人勋
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发表于 2010-4-14 22:22:55 | 只看该作者
~~有没有凯发国际娱乐官网k8s`~~我比较蠢,还是不明白啊~~
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2#
发表于 2009-3-1 21:21:04 | 只看该作者
new jazz跟雷鬼有啥区别阿!!!
新浪微博达人勋
3#
 楼主| 发表于 2009-3-1 21:39:04 | 只看该作者
雷鬼的动作比较有力一点

而jazz比较柔一点
4#
发表于 2009-4-8 20:32:34 | 只看该作者

回复 沙发 298001418 的帖子

雷鬼更多有臀部的抖动的动作,且由于肌肉的构成的不同,这个好像不太适合亚洲人种跳
新浪微博达人勋
5#
发表于 2010-3-11 19:35:29 | 只看该作者
雷鬼太性感叻  学不来  哈哈
7#
发表于 2010-4-16 11:07:56 | 只看该作者
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8#
发表于 2012-3-29 15:20:45 | 只看该作者
好贴!!!!
新浪微博达人勋
9#
发表于 2012-5-12 18:18:56 | 只看该作者
"二)拉关节练习:注意,气息都控制在胸腔里"

这块看不太明白诶= = 可以请楼主详细讲解一下么 谢谢
10#
发表于 2013-6-15 02:24:40 | 只看该作者
赞一个~~~新手出来报道,哈哈

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